مهارت های مهم سنگنوردی در سالن

در دنیای هیجان انگیز سنگنوردی در سالن، تخصص به مهارت های اساسی می تواند شما را به سطح پیشرفته تر از توانایی برساند. یکی از مهمترین این مهارت ها مفاهیم کامل از روش نگه داشتن/Grip و جابه جا شدن در دیو

read more